Королева Елизавета II, известная своим величественным образом жизни, отличалась не только отменными манерами, но и рациональным подходом к питанию и поддержанию формы. Жизнь в королевских дворцах требует немалых усилий, и её диета, в которой царила умеренность и сбалансированность, становилась её верным спутником по жизни.
Рацион и привычки королевы
Рацион Елизаветы II заслуживает особого внимания. Несмотря на доступ к изысканным блюдам, она всегда придерживалась простых, традиционных вкусов. Вот основные черты её питания:
- Умеренные порции: Королева предпочитала маленькие, но частые приемы пищи. Это помогало сохранить контроль над весом без строгих ограничений.
- Сезонные продукты: Елизавета значительно полагалась на свежие ингредиенты со своих собственных ферм, предпочитая местные и сезонные продукты. Каждый прием пищи отражал богатства природы Великобритании.
- Отсутствие экзотики: Ограниченный интерес к зарубежной кухне также способствовал её стильному, но скромному меню: классические британские блюда всегда были в почёте.
- Избежание излишеств: Королева никогда не искушалась моллюсками, избегая риска отравления, и ограничивала себя в употреблении чеснока и лука, чтобы избежать непреднамеренных последствий во время официальных встреч.
Распорядок дня королевы
Каждый день Елизавета II следовала строгому распорядку:
- Завтрак: Легкий и непринужденный: чашка чая Earl Grey с печеньем или иногда тостами с джемом.
- Ужин: Основной прием пищи обычно включал рыбу или мясо с овощами и десертом, часто с темным шоколадом - одним из её любимых лакомств.
- Послеобеденный чай: Этот ритуал был обязательным, часто дополняемым традиционными сконами и пирожными.
Дисциплина и контроль
Интересный факт: члены королевской семьи соблюдают странный, но эффективный ритуал взвешивания. Перед каждым значительным мероприятием, таким как Рождество или коронация, они ставят на весы, чтобы понимать, сколько им необходимо скорректировать свой рацион после пышного застолья. Эта простая привычка демонстрирует серьёзный подход к своему здоровью и имиджу.
Елизавета II вдохновляла многих своим стилем жизни, полным дисциплины и сдержанности, что подтверждает её знаменитые предпочтения в еде и здоровом образе жизни, обеспечивая возможность оставаться в отменной форме на протяжении всей жизни.
