Этот салат представлен как идеальное блюдо для восстановления после тренировок, благодаря сбалансированному составу, поддерживающему как мышцы, так и качество сна.
Главные составляющие:
Белок: отвечает за восстановление и «ремонт» мышечной...
Общество
Создание безопасной среды для детей — задача, с которой сталкиваются все родители. Однако не следует путать чистоту со стерильностью. Эксперты в области гигиены обращают внимание на то, что чрезмерная страсть к чистоте может быть...
В Омской области сняли запрет на отпуск топлива в канистрыПервоклассников официально освободили от домашних заданийВ Омске планируют создать сквер имени Владимира ЖириновскогоСтало известно, почему отменили рейсы между Омском и АстанойАэропорт...
Герой России, сенатор РФ (Единая Россия) Дмитрий Перминов посетил Омскую академию МВД России, которую окончил в 2004 году. Сегодня он поздравил новых выпускников учебного заведения.В торжественном мероприятии также приняли участие заместитель министра...
После сбора чеснока не стоит расслабляться – именно в этот момент открываются отличные возможности для подготовки почвы к будущим посевам. Пустая грядка в июле напоминает чистый холст, на котором можно создать что-то удивительное. Если...
Независимо от специальности и формы обучения в российских вузах появятся четыре обязательных для изучения дисциплины.Как сообщил министр науки и высшего образования Валерий Фальков, в список вошли история, основы российской...
А у вас есть фото любимых мест нашего города? Отправляйте к нам в редакцию, и мы предложим всем угадать то место, которое вы нам прислали.Написать в редакцию|Читать...
Картофель фри — это классическое угощение, которое можно легко и быстро сделать в аэрогриле. Этот метод позволяет получить хрустящие и золотистые ломтики картофеля без лишнего масла. Данная рецептура отлично подходит как для обеда, так и для...
В прошлом году многие дачные участки были затоплены, а сегодня здесь снова можно спокойно работать и отдыхать. Ситуацию удалось стабилизировать, в том числе благодаря работе оперативного штаба, созданного по поручению губернатора Виталия...
Удивительная культурная программа, фестиваль архитектуры, ярмарка омских мастеров и лекции от лучших спикеров!И все это в самом центре города по имени Солнце!Пешеходный Любинский — уникальный проект, где каждый может найти свое место и посвятить...
Сегодня около 16:30 на дороге в районе села Пушкино столкнулись Volkswagen Passat, Kia Cerato и Toyota Corolla. По предварительной информации, водитель Volkswagen выехал на встречную полосу, где столкнулся с Kia. После удара автомобиль также...
Такие случаи часто происходят в считанные секунды: ребенок забирается на подоконник с помощью мебели и опирается на москитную сетку, принимая ее за надежную защиту. Но она не выдерживает вес и может привести к трагедии.Не...
На протяжении многих лет колбасы оставались любимым продуктом на столах. Однако с ростом осознания их вреда, вызванного избытком консервантов, соли и других добавок, внимание потребителей все чаще обращается к более здоровым вариантам. Одним...
Главный тренер московского «Динамо» Леонид Тамбиев фактически подтвердил переход канадского нападающего Седрика Пакетта в «Авангард». По словам наставника «бело-голубых», форвард намерен выбрать Омск для игры в следующем сезоне.–...
В школе 21 проходят дискуссии с участием архитекторов-участников и организаторов фестиваля. Также одной из тем стала популяризация архитектуры через СМИ. Модератором дискуссии выступила директор ГТРК «Иртыш» Елена Ильинична Моренис.Читайте...
Им стал известный омский специалист Сергей Константинов. Он начинал с игрока в этом клубе, был вторым тренером и теперь возглавил команду. Сергей воспитал защитника сборной России Максима Осипенко, известного нападающего...
Посудомоечная машина — это не просто помощник на кухне, но и настоящая техника, требующая заботы. Как ни странно, но чтобы она работала эффективно, периодическая очистка обязательна. Чистая посудомойка = чистая посуда, поэтому важно уделять ей...
От имени Законодательного Собрания Омской области парламентарий обратился к выпускникам.«Сегодня вы начинаете профессиональный путь, связанный с обеспечением законности, защитой прав и безопасности граждан, укреплением правопорядка и...
После репортажа 12 канала Ирина записала видеообращение. Она по-прежнему не сообщила, где находится, однако отметила, что не считает себя аферисткой и делает всё возможное, чтобы люди, от которых она получила деньги, всё же смогли улететь. При...
К проблеме отсутствия мобильного интернета и бензина потихоньку добавляется ралли цен на продукты. Второй хлеб – картошка – становится всё менее доступным для граждан.Житель Омска Борис рассказал Царьграду, что хуже, чем было, за последние месяцы не...
