Ежедневная чистка обычно не травмирует зубы, но ошибки в технике и неподходящие средства могут привести к повреждению эмали. Об этом рассказала стоматолог Ирина Першина.
Какие привычки вредят эмали
Сильное давление на щётку и энергичные движения из стороны в сторону создают избыточную нагрузку на зубы. Риск повышается, если использовать щётку с жёсткой щетиной и пасту с высокой абразивностью. Со временем такая чистка может способствовать появлению клиновидных дефектов и эрозии эмали.
Как чистить зубы правильно
Врач рекомендует направлять щётку от десны к режущему краю зуба — выметающими движениями. Для ежедневного ухода лучше выбирать щётку умеренной жёсткости и не надавливать на неё слишком сильно.
Чистить зубы следует два-три раза в день. Чтобы удалять остатки пищи из промежутков, между приёмами пищи можно пользоваться зубной нитью. Если при чистке возникают боль или повышенная чувствительность, стоит обратиться к стоматологу: специалист поможет выяснить причину и подобрать подходящие средства ухода.
