Приучаем детей к правильной гигиене полости рта: советы стоматолога для родителей
Здоровая улыбка ребёнка - это не генетика, а результат ежедневного труда.
Вот пошаговая инструкция по возрастам от стоматолог детского отделения ГСП № 2 Редкозубовой Ангелины, которая поможет сделать гигиену приятной привычкой.
Этап 1. До первого зуба (с рождения)
Многие думают, что чистить нечего, пока зубов нет. Это ошибка. На слизистой скапливаются бактерии из молока или смеси.
Что делать: после каждого кормления протирайте дёсны младенца влажной марлей или специальной силиконовой салфеткой-напальчником. Делайте это аккуратно, круговыми движениями. Это удаляет остатки пищи, массирует дёсны и готовит малыша к будущей чистке щёткой.
Важно: избегайте сладких напитков в бутылочке, особенно на ночь. «Бутылочный кариес» разрушает передние зубы за считанные недели.
Этап 2. Появление первого зуба (6–8 месяцев)
Как только показался белый край - пора за щетку.
Инструмент: силиконовая щётка-напальчник с мягкими бугорками.
Паста: специальная детская паста без фтора (или с его минимальным содержанием до 500 ppm). Количество - размером с рисовое зерно.
Техника: выметающие движения от десны к краю зуба. Без нажима! Длительность - 1-2 минуты.
Ритуал: делайте процедуру утром после завтрака и вечером перед сном. Превратите её в игру: пойте песенку про микробов или имитируйте звуки мотора («жжж»).
Этап 3. От 2 до 5 лет
Ребёнок хочет всё делать сам, но качественно почистить зубы он ещё не может.
Инструмент: детская щётка с ультрамягкой щетиной и толстой ручкой, которую удобно держать кулачком.
Паста: увеличиваем дозу до размера горошины. Фтор всё ещё минимален, если иное не рекомендовано врачом.
Правило контроля: родитель держит руку ребёнка и направляет её либо дочищает зубы самостоятельно после того, как малыш закончил. Полный контроль необходим минимум до 5–6 лет.
Нюанс: учите сплёвывать, но не заставляйте полоскать рот водой. Остатки пасты продолжают защищать эмаль.
Этап 4. Школьники (6+ лет)
Время формирования осознанности.
Инструмент: щётка средней жёсткости. Можно подключать флосс (зубную нить), если зубы стоят плотно.
Паста: допускается содержание фтора 1000-1450 ppm для защиты от школьного кариеса.
Техника: объясняем правило «угол 45 градусов». Выметающие движения снаружи и внутри, круговые - на жевательной поверхности. Обязательно чистим язык!
Самоконтроль: пусть ребёнок проверяет чистоту зубов языком (гладко - значит чисто) или смотрит в зеркало вместе с вами.
