Использование двух подушек во время сна вызывает множество споров. Для некоторых это привычка, а для других — удобство. Однако как врачи, так и народные приметы настоятельно рекомендуют избегать такой практики. Разберемся, чем может быть небезопасно спать на двух подушках и в каких случаях это все же оправдано.
Народные приметы о сне на двух подушках
По старинным поверьям, спать на двух подушках — плохая примета. Считается, что одна подушка символизирует гармонию, а две создают некую ненужную загрузку для ума.
- Одинокому человеку, использующему две подушки, так и не удастся встретить свою вторую половинку, поскольку сигнал о свободной постели идет во Вселенную.
- Ребенок, спящий на двух подушках, вырастет нерешительным, трудно выбирающим свою дорогу в жизни.
- Пожилой человек может столкнуться с разочарованием, поскольку вторая подушка только напомнит ему о одиночестве.
Семейные пары также должны быть осторожны. Одна из примет указывает на то, что использование супружеской подушки, пока один из партнеров отсутствует, может привести к измене. Однако другая традиция советует сохранять подушку в кровати, дабы избежать такого исхода. Вопрос, как действовать в этих ситуациях, каждый решает индивидуально, но стоит прислушаться к мнению специалистов.
Медицинская точка зрения: сколько подушек нужно
Недавние исследования неврологов и сомнологов подтверждают классический принцип: для каждого человека нужна только одна подушка. Спать на двух подушках не только неудобно, но и вредно для здоровья. Голова начинает скользить, вызывая мышечное напряжение, что оборачивается болями в шее и головной болью утром после пробуждения.
Специалисты также не рекомендуют класть подушки под головы младенцев, вместо этого лучше использовать сложенную пеленку. Но есть одно полезное применение для второй подушки: ее можно разместить между ног. Это обеспечит правильное положение тела и снизит нагрузку на поясницу, а также поможет избежать ночных судорог. Кроме того, исследование показало, что люди, использующие подушку между ног, реже сталкиваются с апноэ — остановкой дыхания во сне.
