Доброе утро, омичи!
«С утра заправляйся. Мозги, они тоже этого требуют!..» — пусть это будет наш девиз на сегодня.
Завтрак действительно задаёт тон дню: он даёт энергию и помогает думать яснее.
Идея для завтрака: тёплая каша (овсянка или гречка) с бананом и орехами + варёное яйцо и чашка чая или кофе — быстро и сытно. Если хочется чегото более лёгкого — йогурт с мюсли и ягодами + тост с авокадо.
А вы знаете, из какого фильма эта цитата?
- Ирония судьбы или «С лёгким паром»
- Покровские ворота
- Осенний марафон
