5 неочевидных продуктов, которые вредят вашим зубам
Вы удивитесь, но не только сладости разрушают эмаль.
О продуктах, которые негативно влияют на здоровье зубов расскажет
Скороспехова Светлана Федоровна, заведующая отделением терапевтической стоматологии (пародонтологическое) ГКСП № 1.
1 Сухофрукты - натуральный сахар + липкая текстура. Они легко застревают между зубами и становятся питательной средой для бактерий.
2 Крекеры и чипсы - содержат крахмал, который расщепляется до сахара и надолго остаётся на зубах.
3 Газированная вода без сахара - даже «диетические» напитки содержат кислоты, разрушающие эмаль.
4 Цитрусовые - лимоны, апельсины и даже соки повышают кислотность и могут вызывать чувствительность.
5 Белое вино - в нём содержатся кислоты, которые размягчают эмаль и делают её уязвимой для пигментации.
Хотите сохранить зубы здоровыми? Старайтесь не только правильно чистить зубы, но и внимательно относиться к рациону.
