Психология любви: когда мечты важнее реальности
Происходит странное: многие остаются в отношениях, даже когда они явно не приносят счастья. Причина кроется в том, что люди влюбляются не в реальное поведение своих партнёров, а в их потенциал и возможное будущее. Американский психолог Марк Треверс в своей статье для Forbes раскрывает четыре ключевых фактора, объясняющих, почему люди продолжают «ждать любовь» в таких ситуациях.
Потенциал против реальности
Первое, что стоит отметить — это переоценка нереализованного потенциала. Исследования показывают, что человеческая психика склонна акцентировать внимание на том, что может быть, а не на том, что есть. Дофамин, отвечающий за удовольствие, вырабатывается сильнее в процессе ожидания награды, чем во время её получения. Таким образом, образ идеальных отношений может восприниматься гораздо острее, чем драматична реальность.
Уязвимость через детские установки
Далее, теория привязанности служит важным объяснением. Люди, имеющие тревожный тип привязанности, как правило, сосредоточены на намёках на близость, даже если это происходит в условиях нестабильности. Такой постоянный поиск поддержки делает надежду на лучшее способом справляться с настоящими трудностями. Отношения, в которых забота непостоянно, становятся терпимыми, даже когда эмоциональные потребности остаются неудовлетворёнными.
Когнитивные искажения и эмоциональный труд
Кроме того, когнитивные искажения часто заставляют людей воспринимать свой идеализированный образ партнёра как реальность. Их потенциальные качества, вместо того чтобы быть гипотезами, становятся «доказательством» любви. Еще один важный момент — это эмоциональный труд, который некоторые берут на себя для поддержания отношений. Ученые утверждают, что те, кто берет на себя ответственность за регулирование эмоций и решение проблем, могут чувствовать себя более привязанными. Однако, чем больше усилий они прикладывают, тем значимее им кажутся отношения, что создает парадокс.
Треверс подчеркивает, что поведение партнера — это наиболее надежный индикатор их способности строить отношения. Устойчивые модели отзывчивости и эмоциональной доступности предсказывают удовлетворённость гораздо точнее, чем намерения и слова, пишет Наша Жизнь.
