И вот что нужно успеть:1 30-20 дней: последняя «длинная» тренировка + тест экипировки и питания2 20-10 дней: снижаем объем, но работаем над темпом3 10-1 день: только легкий бег, растяжка и восстановление4 Не забыть: медсправка, стартовый...
Архив 1 июля 2026
Слово пастыря» (0+)34 дня без молочных и мясных продуктов — об особенностях Петровского поста в этом году и не только расскажет митрополит Омский и Прииртышский Дионисий.Также архиерей поделится впечатлениями о выпускном, который сегодня состоялся в...
Беспилотная опасность в Омске — губернатор Хоценко. Жители города слышат вой сирен. Если не загружаются видео и фото, наши новости есть в MAX// Mash Siberia
Награды в личном зачете завоевалиБорис Вольчик из Белгородской областиАлексей Байков из Калужской областиЕвгений Жуков из Калужской областиВ командном зачете лидировалиКалужская область (Евгений Жуков, Алексей Байков, Павел Уторников)Кемеровская...
Это отличный шанс найти новых друзей по интересам и привести себя в тонусЗанятия проводятся абсолютно бесплатно.Ваш уровень физической подготовки не имеет значения.Для некоторых направлений, таких как йога или скандинавская ходьба, вам понадобится...
Новый формат работы позволит жителям получать социальные услуги по принципу «одного окна». В центре можно оформить меры социальной поддержки, получить консультацию специалистов, помощь в решении семейных вопросов, а также воспользоваться...
Мальчик, выпрыгнувший из окна во время пожара в Омске, находится в реанимации Как сообщили 12 каналу в региональном минздраве, состояние мальчика стабильно тяжёлое. Врачи оказывают ему всю необходимую медицинскую помощь.// 12 Канал | Новости Омска
С 20-летним Александром Трипутнем зверски расправились на пустыре в Омске. Следователи изначально остановились на версии грабежа, но жестокость, с которой убили парня, заставляет искать и другие мотивы преступления.Вот некоторые соображения, которые...
Новый операционный корпус КМХЦ будет обслуживать в том числе участников СВО.На улице Булатова в центре Омска завершается строительство нового операционного корпуса КМХЦ, сообщил глава региона Виталий Хоценко. Сейчас в будущем...
Хоккейный клуб подписал договор с форвардом Егором Афанасьевым на два сезона. Нападающий выйдет на лед под номером 10.Права на хоккеиста "Авангард" получил еще зимой, после обмена с ЦСКА. Прошлый сезон он провёл в АХЛ в клубе «Сан-Хосе Барракуда». В...
Как теперь продавать квартиру не выходя из дома, кому станет сложнее брать кредиты — собрали все главные изменения...Читайте на нашем...
Об этом сообщил губернатор Виталий Хоценко. Сейчас в здании завершают внутреннюю отделку, благоустраивают территорию и монтируют современное медицинское оборудование, включая ангиографы и системы подачи кислорода.После открытия новый...
Об этом сообщил губернатор Виталий Хоценко.Параллельно с завершением строительства и благоустройством территории ведется монтаж медицинского оборудования. Специалисты готовят к эксплуатации ангиографы, а также консоли для бесперебойной...
По предварительным данным, диалог на повышенных тонах между водителем и пассажирами маршрутки вызвал агрессию одного из мужчин, находившихся в салоне. Он достал нож, несколько раз ударил им водителя в голову и скрылся. Из-за полученных травм...
Инцидент произошел 18 июня. Между пассажирами и водителем завязался словесный конфликт. Один из мужчин, находившихся в салоне, достал нож и несколько раз ударил оппонента в область головы, после чего скрылся. В результате полученных травм водитель...
Торжественная церемония прошла на главной сцене Пешеходного Любинского.Как сообщил губернатор Омской области Виталий Хоценко, праздничные площадки Дня молодежи посетили более 150 тысяч человек.Паспорта юным омичам вручили депутаты Законодательного...
Крупный град размером с голубиное яйцо выпал в Омске;Автобус с детьми попал в ДТП в Красноярском крае из-за уснувшего за рулем водителя встречной машины;Суд в Новосибирске взыскал 1,8 млн рублей с главы СО РАН Валентина Пармона;Площадь...
Омская область:Местные каналы пишут, что в дополнение к ранее объявленной опасности атаки беспилотников, омичи продолжают получать официальные оповещения через СМС и телеканалы. Губернатор Виталий Хоценко напоминает о необходимости строгого соблюдения...
Площадка пользуется большой популярностью у детей из близлежащих домов. За годы эксплуатации ограждение серьезно износилось и местами стало представлять опасность для юных спортсменов.Во время встречи с жителями вопрос ремонта обсудили глава...
Виталий Хоценко: Отбой беспилотной опасности.// Хоценко о важном
