Омские офтальмологи рассказали, почему просмотр телевизора с выключенным освещением вреден для здоровья
Это актуально для периода новогодних праздников, когда люди «залпом» смотрят «пропущенные» за год сериалы и пересматривают любимые фильмы.
– По поводу просмотров сериалов в новогодние дни всю ночь в темноте, то, если вам кажется, что это более комфортный уровень, на самом деле – нет, – говорит доцент кафедры офтальмологии Омского государственного медицинского университета, кандидат медицинских наук Евгения Молчанова. – Всегда нужен какой-то дополнительный источник освещения помещения. Этот свет не должен быть сильно ярким, но в целом помещение должно быть освещено.
Офтальмолог рекомендует соблюдать правила просмотра: телевизор должен быть расположен на комфортном для глаз расстоянии в 3–5 метров. Если речь идет о просмотре через ноутбук, то лучше присесть за стол, правильно расположив руки и ноги. Подробнее читайте на сайте.
