Здоровое питание — основа хорошего самочувствия и активной жизни
Это не диеты и ограничения, а разнообразная, вкусная и полезная еда, которая ежедневно дает организму энергию, силы и необходимые питательные вещества.
Рыба по праву считается одним из самых ценных продуктов. Она содержит:
легкоусвояемый белок;
полезные жиры;
важные микроэлементы для здоровья сердца, мозга и иммунитета.
Приглашаем присоединиться к акции «РыбаДляЗдоровья», которую проводит Областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики.
Как участвовать:
1 Опубликовать в соцсетях пост с полезным рецептом из рыбы. Пост может быть в формате фото приготовленного блюда, видео процесса приготовления, текста кулинарного рецепта.
2 Поставить хештег #РыбаДляЗдоровья
3 Поделиться своей записью с друзьями и коллегами.
