Избавляемся от стресса без антидепрессантов
По статистике, большинство исследований показывают, что стресс переживают 95% россиян. При этом значительная часть людей испытывает стресс регулярно или почти каждый день. Среди частых причин эксперты называют беспокойство о здоровье, проблемы в семье, финансовые трудности, а также высокую рабочую нагрузку и неуверенность в завтрашнем дне.
Как же уменьшить уровень стресса и можно ли это сделать без таблеток?
В студии — эксперт нашей программы, врач функциональной диагностики высшей категории, Заслуженный врач Омской области, отличник здравоохранения Слава Шуголь.
Если у вас есть вопросы, задавайте их в нашем Telegram: 8-903-927-00-07.
Смотрите программу «Вести Здоровье» 9 октября в 9:45 на телеканале «Россия 1» или присоединяйтесь к трансляции в наших социальных сетях.
