Как легко и вкусно приготовить полезные конфеты из тыквенных семечек

Как легко и вкусно приготовить полезные конфеты из тыквенных семечек

Простота и натуральность ингредиентов делают эти конфеты идеальным выбором для тех, кто стремится поддерживать здоровый образ жизни. Безумно вкусно и всего три компонента — это действительно находка!

Необходимые ингредиенты

  • 80 г тыквенных семечек
  • 30 г фиников (без косточек)
  • 20 г темного шоколада

Пошаговая инструкция по приготовлению

Чтобы получить восхитительные конфеты, следуйте этим простым шагам:

  • Обжаривание семечек: Разложите тыквенные семечки на противне и отправьте их в предварительно разогретую до 180°C духовку. Обжаривайте около 6 минут, пока они не станут слегка румяными, а затем дайте остыть.
  • Смешивание компонентов: Перелейте семечки в чашу блендера и взбивайте около 2 минут. Важно, чтобы семечки выделили немного масла, превращаясь из крошки в более клейкую массу. Далее добавьте финики и продолжайте взбивание до получения однородной массы.
  • Формирование конфет: Замесите из получившейся массы небольшие шарики. Опционально, растопите темный шоколад и обмакните в него конфеты. Однако эти сладости вкусны и без шоколадного покрытия!
  • Хранение и советы

    Готовые конфеты следует хранить в холодильнике. Они займут достойное место в вашей кухне благодаря своей питательной ценности и насыщенному вкусу. Непременно следите за тем, чтобы семечки были хорошо взбиты, что обеспечит нужную текстуру и форму каждого кусочка. Считаете ли вы, что эти конфеты смогут удивить ваших близких? Убедитесь, что их подают свежими и в оригинальной упаковке, так как внешний вид также играет важную роль!

    Источник: kiwihealthy

    Лента новостей