Доброе утро, омичи!
Утро понедельника — самое время включиться в ритм и настроиться на продуктивный день.
Интересный факт: если вы чувствуете усталость с утра, несмотря на полноценный сон, попробуйте открывать шторы сразу после пробуждения. Естественный свет останавливает выработку мелатонина (гормона сна) и помогает быстрее проснуться.
Хорошего и бодрого дня!
