Доброе утро, омичи!
А вы знали, что люди, которые планируют хотя бы один приятный момент в течение дня, меньше подвержены стрессу
Перед погружением в рутину подумайте, чем вы порадуете себя сегодня? Это может быть кофе с корицей, 15 минут чтения или вечерний фильм. Планировать радость — это инвестиция в своё настроение.
Пусть этот день будет не только полезным, но и тёплым для вас.
