Диетический торт из 3 ингредиентов - никакой грязи на кухне и возни с мукой: за 15 минут получается крышесносная ПП-вкусняшка

Десерты могут быть полезными! Предлагаем рецепт диетического торта без выпечки, который готовится всего за 15 минут и состоит всего из трех ингредиентов.

Ингредиенты:

  • Творог (5% жирности или обезжиренный): 300 гр
  • Бананы (спелые): 2 шт.
  • Какао-порошок: 50 гр

Приготовление:

  • Разомните бананы вилкой или измельчите блендером до состояния пюре.
  • Добавьте творог и тщательно перемешайте до однородной массы.
  • Вмешайте какао-порошок.
  • Выложите полученную смесь в форму, застеленную пищевой пленкой. Разровняйте поверхность.
  • Поместите в холодильник на 1-2 часа.
  • По желанию, готовый торт можно украсить орехами, ягодами или кокосовой стружкой. Этот торт – отличный выбор для тех, кто следит за питанием, но не хочет отказываться от вкусных десертов.

    Источник: https://progorodsamara.ru

    Лента новостей