Доброе утро, омичи
Термин «цифровая деменция» становится всё более популярным.
Исследования показывают, что почти половина людей сразу ищет ответы в интернете, забывая информацию после её использования.
Эксперты рекомендуют ограничить экранное время до 2 часов в день и заниматься спортом для улучшения кровообращения и замедления старения мозга.
А вы берёте телефон сразу по утрам?
Да, сразу, как открываю глаза
Открываю мессенджеры минут через 10-20 после пробуждения
- Нет, стараюсь обойтись без него
