Доброе утро, омичи!
Знаете ли вы, что всего 20 минут утренней прогулки могут значительно повысить вашу продуктивность на весь день? Свежий воздух и легкая физическая активность активизируют кровообращение и помогают организму проснуться естественным образом.
А как вы предпочитаете начинать своё утро?
- Включаю музыку и сразу приступаю к делам.
- Делаю зарядку и приступаю к завтраку.
- Предпочитаю немного подольше поваляться в постели и начать день позже.
