Доброе утро, омичи!
Выспались или не можете проснуться?
В началенедели особо тяжко вновь входить в режим, а кому-то и вовсе не просто жить по расписанию жаворонков
Мы собрали для вас простые способы взбодриться даже без кофе
Нейрогимнастика: Выполняйте сложные движения разными руками одновременно;
Сделайте несколько приседаний - это эффективнее, чем разговор с коллегой;
Растирание ушей улучшает кровообращение и помогает взбодриться;
Подвигайтесь немного под энергичную музыку;
Поменяйте позу или удобное кресло на табурет для создания легкого стресса.
