Как пережить морозы без вреда для здоровья
Об этом рассказал заведующий травматологическим отделением № 1 КМХЦ Андрей Лифанов.
При переохлаждении у человека отмечается бледность кожи, посинение губ, озноб, затруднение речи.
При обморожении на коже появляется чувство покалывания или жжения, а после согревания кожа краснеет, появляются небольшие отёки и болезненность. На пораженном участке чувствительность сохраняется, но может быть снижена. Также на коже могут образовываться пузыри, наполненные прозрачной жидкостью.
Первая помощь:
Максимально быстро устранить воздействие холода: вытащить из снега, холодной воды, продуваемого пространства, поднять с промерзшей поверхности.Согреть пострадавшего: надеть сухую одежду, головной убор, укутать тёплым одеялом или спальным мешком. В первую очередь нужно согреть туловище и голову, затем руки и ноги.
укрыть повреждённые участки тела одеялом или элементами одежды;
ограничить движение обмороженных мест, чтобы избежать дополнительного повреждения тканей;
если человек в сознании, напоить его горячим сладким питьём.
Некоторые меры профилактики:
•Ограничить время нахождения на холоде.
•Носить утеплённую, водо- и ветроустойчивую одежду, головные уборы и перчатки.
•Обувь должна иметь достаточно толстую подошву и качественные стельки.
•Обеспечить сбалансированное питание.
•Использовать специальную защитную косметику — кремы и мази, защищающие кожу от мороза и ветра.
