Медики скорой помощи напоминают базовые меры предосторожности, которые нужно соблюдать во время крещенских купаний.
— Никакого алкоголя. Ни «для храбрости», ни «для согреться».
— Откажитесь от купания, если плохо себя чувствуете. Насморк, температура, давление, обострения хронических недугов — повод остаться на берегу.
— Разогреться заранее: тёплая одежда, немного движения, но важно не переусердствовать.
— В воду нужно заходить быстро и спокойно. Нырять, задерживать дыхание и «геройствовать» иными способами нельзя.
— Выйдя из воды необходимо вытереться полотенцем, надеть сухую одежду.
— Горячий чай — да. Алкоголь — нет.
