Снеговик – ваш зимний фитнес-тренер
Забыли про абонемент? Не беда. Час лепки снеговика может сжечь до 300 калорий. Присели, наклонились, покатали снежный ком – работают ноги, спина, руки и пресс.
А мороз добавляет бонус: организм тратит энергию, чтобы не замёрзнуть.
Вывод простой – вышли во двор, слепили снеговика и можно считать тренировку выполненной.
Фото: из открытых интернет-источников
