Доброе утро, омичи!
Воскресное утро – идеальное время для того, чтобы начать день правильно и продуктивно!
Вот небольшой лайфхак: попробуйте начать утро с “пятиминутки тишины”. Поставьте таймер на 5 минут, сядьте в удобной позе и просто наблюдайте за своим дыханием. Это поможет вам настроиться на весь день, успокоить ум и принять важные решения.
А теперь интересно узнать, как вы планируете провести день?
– Отправлюсь на прогулку по городу
– Встречусь с друзьями
– Останусь дома с семьей
