Эксперт рассказала омичам о секретах здорового отдыха
14 марта 2026, 00:24
Эксперт рассказала омичам о секретах здорового отдыха
Сегодня, 13 марта, вчесть Всемирного дня сна мы обратились к Татьяне Фёдоровой врачу-терапевту-сомнологу, кандидату медицинских наук, доценту и председателю Омского регионального отделения Российского общества сомнологов.
Специалист поделилась правилами гигиены сна, последствиями хронического недосыпа и нормой сна для взрослых.
Самое интересное собрали для вас в карточках