Как увеличить пенсионные баллы, не выходя на работу

25 февраля 2026, 09:58

Не имея официальной работы и не совершая взносы в Социальный фонд России, можно существенно повысить свой страховой стаж и накопить пенсионные баллы. Это возможно благодаря специальным засчитываемым периодам, когда человек не получает зарплату, но в то же время его будущая пенсия продолжает расти.

Какие периоды учитываются для пенсионных баллов

Существует несколько значимых социальных периодов, за которые пенсионные баллы начисляются, даже если вы не вносите взносы. К ним относятся:

  • Уход за ребенком до 1,5 лет (не более 6 лет за всю жизнь);
  • Уход за инвалидом I группы, ребенком-инвалидом или гражданином старше 80 лет;
  • Служба в армии по призыву.

Даже если в эти моменты человек не трудоустроен, все равно идет начисление баллов. Например, уход за первенцем дает меньше баллов в сравнении с уходом за вторым или третьим ребенком, при этом уход за пожилым человеком или инвалидом предлагает фиксированную норму. Эти моменты могут значительно увеличить временной стаж и помочь накопить недостающие пенсионные баллы перед выходом на пенсию.

Что нужно для оформления стажа и баллов

Чтобы эти социальные периоды были учтены и преобразованы в пенсионные баллы, требуется оформление через Социальный фонд России. Для ухода за ребенком достаточно предоставить свидетельство о рождении и документы, подтверждающие декретный отпуск. Уход за инвалидом или пенсионером требует подачи заявления в СФР и предоставления необходимых документов об инвалидности или возрасте подопечного.

Что касается службы по призыву, для ее учета нужно предоставить военный билет и справки из военкомата. Озабоченность оформлением данного процесса стоит рассмотреть заранее, чтобы минимизировать риск утраты информации касательно стажа до момента выхода на пенсию. Один визит в СФР или многопрофильный центр с полным пакетом документов позволит поразительно увеличить как стаж, так и пенсионные баллы, даже без необходимости работать в этот период времени.

Больше новостей на News-omsk.ru