Покорите вкусы Востока: маринованный тофу по-китайски

5 февраля 2026, 13:26

Маринованный тофу по-китайски становится незаменимой закуской, которая легко завоевывает сердца любителей как вегетарианской, так и мясной кухни. Это блюдо приятно радовать как в горячем, так и в холодном виде, идеально подходя для бенто-обедов или легких перекусов в пути. В Китае его называют Лу Чжи Доуфу, если оно обладает солоновато-пряным вкусом, или Ми Чжи Доуфу, когда добавляется мед и карамельные нотки. Некоторые даже называют его тофу-бекон, что подчеркивает его удивительную харизму и универсальность.

Это угощение можно встретить как на уличных рынках, так и на торжественных столах. Готовится оно легко и с удовольствием, а охлажденное блюдо раскрывает свой вкус еще больше.

Что взять из ингредиентов

  • 500 г твердого тофу
  • растительное масло для жарки

Маринад:

  • 2 ст. л. светлого соевого соуса
  • 1 ст. л. устричного соуса
  • 1/2 ст. л. темного соевого соуса
  • 1,5 ст. л. сахара
  • 2 ч. л. меда (по желанию)
  • 2 ломтика имбиря
  • горячая вода

Пряности:

  • 1 звездочка бадьян
  • 1 ч. л. сычуаньский перец
  • 1 ч. л. семена фенхеля
  • 1 шт. лавровый лист

Пошаговая инструкция

1. Подготовка и жарка тофу

  • Тофу нарезают ломтиками толщиной 58 мм и обсушивают с помощью полотенца.
  • В сотейнике разогревают растительное масло до 170C и обжаривают тофу до золотистого оттенка.

2. Маринование

  • После жарки сливаются лишние масла, в сотейник добавляются все ингредиенты для маринада, кроме меда.
  • Кусочки тофу заливают горячей водой, чтобы они были покрыты, и тушат на медленном огне 5 минут. Затем оставляют настаиваться минимум на полчаса.

3. Загущение соуса

  • Снова включают огонь, выпаривают соус до необходимой густоты, добавляют мед и перемешивают.

Полезные советы и другие рецепты

Если вам интересно, можно ли не жарить тофу, а сразу мариновать: да, но тогда текстура будет менее приятной. Мягкий тофу использовать не рекомендуется, он просто распадется. Маринованный тофу отличный способ расширить горизонты китайской кухни и разнообразить свой вегетарианский рацион. Этот ароматный и универсальный ингредиент действительно заставляет забыть о времени.

Кроме того, можно попробовать и другие варианты приготовления тофу: жареные огурцы с фучжу, хрустящие кубики в имбирно-чесночном соусе или классическое мапо тофу всего лишь малая часть вашего кулинарного пути к открытию восточных вкусов. Попробуйте этот рецепт и делитесь своими впечатлениями!

Источник: Китай на вкус

Популярные новости за сутки

Больше новостей на News-omsk.ru