Омичам напомнили правила безопасности перед крещенскими купаниями

Омичам напомнили правила безопасности перед крещенскими купаниями.

Как сообщает минздрав региона, заведующий отделением неотложной помощи Евгений Сулавко дал важные рекомендации.

Кому нельзя:

Людям с хроническими заболеваниями (высокий риск обострения).

При любых недомоганиях, переутомлении или после болезни.

Кому можно:

Активным и спортивным людям, ведущим здоровый образ жизни.

Главные правила:

Никакого алкоголя перед купанием.

Перед погружением нужно побыть на воздухе и сделать разминку (приседания, наклоны).

В воде только на несколько секунд: зашли, трижды окунулись, вышли.

Берегите себя и соблюдайте рекомендации врачей.