В преддверии Рождественского полумарафона для бегунов проведут тематический лекторий
В преддверии Рождественского полумарафона для бегунов проведут тематический лекторий
6 января в 13:00 в пространстве 306 квадратов выступят эксперты, которые зарядят знаниями и мотивацией перед забегом.
Мастер спорта Ольга Ломовцева расскажет, как заряжать свою батарейку;ультрамарафонец и путешественник Иван Давыдов поделится советами по сохранению мотивации к бегу и здоровья на всю жизнь;
психолог и схема-терапевт Елена Пилипенко также расскажет о мотивации и ментальной стойкости,
тренер и ультрамарафонец Татьяна Горденко проведет лекцию Что ещё?! Путь самурая от 2 км до суточного забега (тренер, блогер,);
автор разминки SIM Ольга Свертова представит чек-лист здоровья;
нутрициолог Александр Дмитриев расскажет, что смотреть в анализах, если вы бегаете.
Вход на лекторий будет свободным для всех желающих, предварительная регистрация не требуется.
Также 6 января с 10:00 до 19:00 в библиотеке имени А.С. Пушкина будет организована выдача стартовых пакетов участников, а при наличии свободных слотов здесь можно будет зарегистрироваться на Рождественский полумарафон.
Напомним, что забег традиционно состоится 7 января на Соборной площадки. Участники будут преодолевать дистанции 3, 10.5 и 21.1 км, а также символическую дистанцию 2026 и для деятелей культуры в честь Года Культурной столицы России в Омской области.
Общий старт в 13:00.