Здоровое питание — основа хорошего самочувствия и активной жизни

Здоровое питание основа хорошего самочувствия и активной жизни

Это не диеты и ограничения, а разнообразная, вкусная и полезная еда, которая ежедневно дает организму энергию, силы и необходимые питательные вещества.

Рыба по праву считается одним из самых ценных продуктов. Она содержит:

легкоусвояемый белок;

полезные жиры;

важные микроэлементы для здоровья сердца, мозга и иммунитета.

Приглашаем присоединиться к акции РыбаДляЗдоровья, которую проводит Областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики.

Как участвовать:

1 Опубликовать в соцсетях пост с полезным рецептом из рыбы. Пост может быть в формате фото приготовленного блюда, видео процесса приготовления, текста кулинарного рецепта.

2 Поставить хештег #РыбаДляЗдоровья

3 Поделиться своей записью с друзьями и коллегами.