В современном ритме жизни подход к покупкам должен быть простым и эффективным. Новый миф о шопинге, получивший популярность в TikTok, предлагает идеальное решение – метод «6 к 1», который обещает сэкономить не только время, но и деньги, а также избавить от нервного напряжения.
Что такое метод «6 к 1»?
Метод, разработанный шеф-поваром Уиллом Коулманом, предлагает четкую структуру для покупок. Вместо бессмысленного бродяжничества по магазинам и существенных потерь на выброшенные продукты, алгоритм предлагает закупать:
- шесть видов овощей;
- пять видов фруктов;
- четыре источника белка;
- три вида крахмала;
- два соуса;
- одну «вкусную вещь», например, шоколад или бутылку вина.
Эта простая формула подходит и для одиночек, и для больших семей. Важный аспект – выбирать только те продукты, которые действительно будут употреблены в пищу.
Преимущества нового подхода
Блогеры и активные пользователи метода делятся успешными примерами: спаржа, грибы, шпинат, бананы, ягоды, яйца, йогурт, лосось, рис, паста и соусы, такие как томатный. К тому же «вкусная вещь» может стать небольшой наградой за удачное завершение шопинга.
Метод «6 к 1» уже завоевал популярность среди занятых людей, позволяя минимизировать хаос на кухне, сократить расходы и избавиться от ежедневного вопроса: «Что сегодня готовить?» Создавая список покупок по этому принципу, можно обеспечить рацион питанием, управляя запасами в холодильнике эффективно.
Реальные отзывы и изменения
Пользователи метода отмечают, что он действительно делает процесс покупки более структурированным и приятным. С каждым шопингом впитывается разумный подход, который выводит из рутины и вдохновляет на эксперименты на кухне. Итак, если кто-то ищет способ улучшить качество своих покупок и навести порядок в холодильнике, метод «6 к 1» может стать идеальным решением.
