Избавляемся от стресса без антидепрессантов

Избавляемся от стресса без антидепрессантов

По статистике, большинство исследований показывают, что стресс переживают 95% россиян. При этом значительная часть людей испытывает стресс регулярно или почти каждый день. Среди частых причин эксперты называют беспокойство о здоровье, проблемы в семье, финансовые трудности, а также высокую рабочую нагрузку и неуверенность в завтрашнем дне.

Как же уменьшить уровень стресса и можно ли это сделать без таблеток?

В студии эксперт нашей программы, врач функциональной диагностики высшей категории, Заслуженный врач Омской области, отличник здравоохранения Слава Шуголь.

Если у вас есть вопросы, задавайте их в нашем Telegram: 8-903-927-00-07.

Смотрите программу Вести Здоровье 9 октября в 9:45 на телеканале Россия 1 или присоединяйтесь к трансляции в наших социальных сетях.

Написать в редакцию|Читать Вести Омск в МАХ