Доброе утро, омичи!. Продолжается рабочая неделя, а у школьников теперь учебная! Чтобы начать день с позитивом и энергией, вот несколько советов, как легче проснуться: 1 Установите будильник на другое время — попробуйте...

Доброе утро, омичи!

Продолжается рабочая неделя, а у школьников теперь учебная! Чтобы начать день с позитивом и энергией, вот несколько советов, как легче проснуться:

1 Установите будильник на другое время попробуйте встать на 10-15 минут раньше, чтобы не спешить.

2 Пейте воду стакан воды сразу после пробуждения поможет разбудить организм.

3 Занимайтесь утренней зарядкой даже несколько минут физических упражнений поднимут настроение и зарядят энергией на весь день!

Подписаться|Написать в редакцию