Доброе утро, омичи!. А вы выспались? Если нет, у нас есть интересный совет для хорошего сна

Доброе утро, омичи!

А вывыспались?

Если нет, у нас есть интересный совет для хорошего сна. Для того, чтобы быстрее уснуть и отдохнуть качественно нужно съесть темный шоколад на ночь.

Ученые выяснили, в темном шоколаде достаточно аминокислоты триптофана - это вещество повышает уровень серотонина и помогает регулировать сон и настроение.

Подписаться|Написать в редакцию