Доброе утро, омичи!. «Вдох глубокий. Руки шире…» — замечательный способ начать день активно — утренняя гимнастика
11 марта 2025, 09:21
Доброе утро, омичи!
Вдох глубокий. Руки шире замечательный способ начать день активно утренняя гимнастика.
Привычную разминку можно провести и по-другому. Восточные танцы это отличная кардионагрузка, улучшающая кровообращение.
Кроме разминки всего тела, под песни из кинофильмов Болливуда можно проводить настоящий фитнес для лица: мимика и движения глаз подтянут и разгладят кожу.
А вы делаете гимнастику, встречая новый день?
для меня важна разминка с утра;
раньше нет, но теперь подумаю о бодрящих танцах;
лучше встречу новый день на 15 минут позже!
Подписаться| Написать в редакцию
Источник: Telegram-канал "ВЕСТИ ОМСК"