Общие свойства: природа в каждом укусе

Перед тем, как углубиться в детали, стоит отметить, что яблоки и груши являются настоящими витаминными резервуарами. Их общие преимущества:

• Клетчатка: Оба фрукта богаты клетчаткой, которая способствует нормальному пищеварению, предотвращению запоров и поддержанию стабильного уровня сахара в крови.
• Витамин С: Мощный антиоксидант, который укрепляет иммунитет и способствует выработке коллагена для здоровья кожи.
• Калий: Необходим для нормального артериального давления и здоровья сердца.
• Низкая калорийность: Прекрасный выбор для следящих за фигурой.

Яблоки: универсальный защитник здоровья

Яблоки, пожалуй, самые универсальные фрукты из всех. Разнообразие сортов поражает, как и их польза для здоровья.

• Антиоксиданты: Яблоки с красной кожурой содержат много флавоноидов, которые борются со свободными радикалами.
• Поддержка сердца: Регулярное употребление яблок снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
• Улучшение работы мозга: Кверцетин защищает нейроны и улучшает когнитивные функции.
• Здоровье легких: Антиоксиданты могут благоприятно влиять на дыхательную систему.
• Разнообразие вкусов: Каждый может выбрать яблоко по своему вкусу.

Груши: сладкий и уютный выбор

Груши восхищают своей бархатистой текстурой и сладостью, не менее полезной, чем яблоки, сообщает канал.

• Клетчатка: Дает больше клетчатки, чем яблоки, особенно с кожурой.
• Витамин К: Способствует здоровье костей и свертыванию крови.
• Фолиевая кислота: Важна для формирования новых клеток, особенно для беременных.
• Низкий гликемический индекс: Обеспечивает постепенное повышение уровня сахара в крови.
• Успокаивающее воздействие: Может помочь в борьбе со стрессом.

Несмотря на различия, нельзя однозначно выбрать победителя. Важно учитывать личные предпочтения: для антиоксидантов выбирайте яблоки, для клетчатки — груши. Наилучшее решение — это разнообразие в вашем рационе, включая оба фрукта для максимальной пользы.

1. Уберите лишнее и разрыхлите почву

Осмотрите кусты: удалите сухие, повреждённые и больные листья, старые усы и погибшие розетки. Здоровую зелень оставьте — она нужна растению. Растительные остатки лучше убрать с грядки, а сорняки выполоть. Междурядья разрыхлите осторожно: корни клубники залегают близко к поверхности, поэтому удобнее работать тяпкой или плоскорезом.

2. Защитите растения и подкормите их

Весной проверьте кусты на признаки болезней и вредителей. При необходимости применяйте только средства, разрешённые для клубники, строго по инструкции и с соблюдением сроков ожидания до сбора ягод. Обработки во время цветения особенно важно согласовывать с указаниями на упаковке.

Для активного роста растениям нужны питательные вещества. Подберите удобрение с учётом состояния почвы и возраста грядки, не превышая рекомендованную дозировку. Подкормка не заменит регулярный уход, а посадки обычно обновляют каждые 3–4 года.

3. Следите за влагой и замульчируйте грядки

Поливайте клубнику, когда почва начинает подсыхать. До появления бутонов допустим полив сверху, а в период бутонизации и цветения лучше направлять воду под кусты. По возможности используйте отстоявшуюся воду.

После полива уложите мульчу — например, солому, компост или перепревшие опилки. Она помогает удерживать влагу, сдерживает сорняки и сохраняет ягоды чистыми. Для новых посадок подойдёт укрывной материал, предназначенный для садовых грядок.

На открытии регионального этапа Всероссийского чемпионата Офицерской хоккейной лиги обсудили с Андреем Валерьяновичем перспективы развития лиги, возможности ее масштабирования среди коллективов госслужащих и военнослужащих на территории Омской области. При поддержке Губернатора Виталия Павловича Хоценко заявились в турнир и командой Правительства.

Сезон только начался, но идей очень много - от «Русской классики» до мастер-классов со звездами хоккея. Работаем.

Что содержится в семенах льна

Лён — источник растворимой и нерастворимой клетчатки, растительной омега-3 жирной кислоты (альфа-линоленовой кислоты), лигнанов, белка и минералов. Клетчатка поддерживает регулярную работу кишечника, а растворимая при контакте с водой становится вязкой. Растительные омега-3 полезны как часть рациона, но не заменяют жирные сорта рыбы.

Цельная оболочка семян плотная, поэтому часть из них может пройти через пищеварительную систему почти непереваренной. Измельчённый лён обычно лучше доступен для усвоения. Его можно смолоть перед едой, а запас молотых семян хранить в закрытой ёмкости в холодильнике: жиры в составе со временем окисляются.

Льняное масло — не полная замена семенам: в нём есть жирные кислоты, но почти нет клетчатки и других компонентов цельного продукта.

Как добавить лён в меню

Начните с небольшого количества — например, чайной ложки молотых семян — и постепенно увеличивайте порцию, если организм реагирует хорошо. Лён можно подмешать в кашу, йогурт, творог, салат или тесто для домашней выпечки. Не забывайте пить достаточно жидкости: при увеличении количества клетчатки без воды может усилиться дискомфорт.

Семена не «очищают» организм от токсинов и сами по себе не приводят к похудению. Клетчатка может дольше поддерживать сытость, но снижение веса зависит от общего рациона и физической активности. Исследования допускают умеренное снижение общего холестерина и ЛПНП при употреблении молотого льна, однако он не заменяет назначенное лечение. У некоторых людей продукт вызывает вздутие или тяжесть, особенно при резком увеличении порции.

Когда нужна осторожность

Обсудите регулярное употребление льна с врачом, если у вас есть заболевания кишечника, вы принимаете лекарства — особенно влияющие на свёртываемость крови — или ждёте ребёнка либо кормите грудью. Клетчатка может влиять на всасывание препаратов, поэтому не стоит принимать семена одновременно с таблетками. Выбирайте зрелые семена, предназначенные для питания, и учитывайте индивидуальную переносимость.

Молотый лён может разнообразить меню и добавить в него клетчатку и растительные жиры. Разумный подход — небольшие порции, достаточное количество жидкости и реалистичные ожидания.

Что потребуется для работы

• резиновые перчатки;
• респиратор (при использовании кислоты или хлорсодержащих средств);
• мягкие губки или нейлоновые щетки— металлические лучше не применять;
• контейнер для рабочих составов;
• вода и микрофибровые тряпки для уборки.

Важно помнить: металлические губки могут оставить царапины на поверхности, которые впоследствии станут местом скапливания грязи.

Недорогие народные методы очистки

Обзор профессиональных средств

• Щелочные гели — для легких загрязнений (выдержка около 20-30 минут).
• Кислотосодержащие составы — для застарелой ржавчины (не более 15-20 минут применения).
• Хлорсодержащие средства — для стойких пятен (нанести на 8-10 часов, после чего потереть и смыть).
• Абразивные порошки и гели — используют крайне редко, так как могут повредить поверхность.

«Санокс»: доступное и эффективное средство

Состав «Санокс», основанный на щавелевой кислоте, отлично справляется с ржавчиной, известковыми отложениями и мочевыми камнями. Этапы применения следующие:

Преимущества: доступная цена, высокая эффективность, широкая доступность в магазинах.

Недостатки: содержит агрессивные кислоты, не подходит для акрила, мрамора, алюминия, имеет сильный запах.

Безопасность: важно проветривать помещение, использовать защитные средства, не смешивать различные химикаты, сообщает канал.

Как избежать появления ржавчины

• Регулярно протирайте сантехнику сухой тряпкой.
• Установите водяной фильтр.
• Проводите профилактическую чистку раз в неделю.
• Следите за состоянием кранов, избегая подтеканий.
• Используйте капсулы для бачка унитаза для смягчения воды.

Сладкие угощения для всех

На мероприятии планируется дегустация самых разнообразных кондитерских изделий. Вкусовые ощущения порадуют даже самых искушенных сладкоежек:

• Шоколадные маффины — мягкие и нежные, с ярким шоколадным вкусом.
• Ванильная пастила — легкая и воздушная, с натуральным вкусом.
• Сливочная помадка — сладкая традиция, которая не оставит равнодушным никого.
• Конфеты «Огни Новосибирска» и «Метелица» — уникальные комбинации вкусов для истинных гурманов.

Не пропустите!

Это уникальное событие станет отличной возможностью не только попробовать вкусные сладости, но и приятно провести время в компании друзей и семьи. Ярмарка привлечет внимание как местных жителей, так и гостей города, ведь такие мероприятия всегда создают атмосферу праздника.

Параллельно с дегустацией

Стоит отметить, что в городе также пройдет универсальная городская ярмарка, где будут представлены продукты от местных производителей, что сделает этот день особенно насыщенным и интересным для каждого. Не упустите шанс стать частью этого мероприятия, полным вкусных открытий!

Полив и подкормка

В жаркую и сухую погоду петунии поливают регулярно, направляя воду к корням. Почва должна оставаться умеренно влажной, но не заболоченной: застой воды может навредить растениям. Для цветения используют удобрение, предназначенное для декоративных культур, и вносят его по инструкции на упаковке.

Обрезка и формирование куста

Увядшие цветки и повреждённые части растения лучше удалять по мере появления. Такая процедура помогает поддерживать аккуратный вид куста и направляет силы петунии на формирование новых бутонов. Если побеги вытянулись, их можно слегка укоротить — это стимулирует ветвление.

Защита от вредителей и проблем

Периодически осматривайте листья и побеги: петунии могут поражать тля и слизни. При обнаружении вредителей сначала оцените масштаб проблемы, затем выберите подходящий способ борьбы — например, биологическое средство или инсектицид, применяя его строго по инструкции. Желтизна листьев, слабое цветение и признаки болезни также требуют внимания: проверьте режим полива, освещение и состояние почвы.

Регулярный уход помогает сохранить растения здоровыми и продлить цветение. Удаление отцветших бутонов особенно важно в период активного роста: так куст выглядит опрятнее и быстрее формирует новые цветы.

Канадский нападающий «Авангарда» Седрик Пакетт, не сыгравший за «ястребов» ни одного матча в этом сезоне, дебютирует 10 ноября в выездном поединке против минского «Динамо», сообщил главный тренер «ястребов» Ги Буше.

Прошлый чемпионат 32-летний канадец провел в столичном «Динамо». Он успел сыграть всего 21 матч и выбыл из строя по причине травмы спины. Несмотря на длительное отсутствие и сложное восстановление, в межсезонье хоккеист неожиданно перешел в «Авангард», подписав однолетний контракт. Пакетт до сих пор восстанавливается от травмы, а его партнеры уже успели провести 22 матча в регулярном чемпионате.

– Седрик Пакетт сыграет в следующем матче в Минске, – сказал Буше на пресс-конференции после матча против новосибирской «Сибири» (4:3 в овертайме). – Если все будет в порядке и у нас не будет новых травм, то мы столкнемся с новой проблемой. Придется решать, кто из здоровых игроков не будет проходить в состав. Это сложная задача, но появится внутренняя конкуренция, ребята будут бороться за место в составе.

Ранее Буше планировал выпустить Пакетта в игре против «Сибири», но не стал этого делать по причине малого количества тренировок хоккеиста с командой.

Оригинал статьи

Ещё читают в Омске:

«ГазпромнефтьСМ» испытала отечественное масло для винтовых компрессоров

На сегодняшнем матче «Авангарда» заметили ещё одного интересного гостя. За «ястребов» болел актёр Кирилл Чернышенко, который родился в Омске. Кадры с трибун сняли корреспонденты «Овертайма» (12+).

В детстве Кирилл занимался фигурным катанием, а позже уехал в Москву и поступил в Школу-студию МХАТ. Но со льдом не попрощался. Он сыграл капитана хоккейной команды в сериале «Седьмой игрок». За «Авангард» актёр болеет с детства. Подробнее — смотрите в видео!

Подписывайтесь на 12 канал в МАХ

Многие обращаются к химическим спреям, но стоит лишь заглянуть в их состав, как желание купить сразу пропадает. К счастью, существует натуральная альтернатива, которая не только безопасна, но и доступна.

Запахи, отпугивающие клещей

Ваниль

Аромат ванили вызывает у людей приятные ассоциации с домашней выпечкой, однако клещи просто терпеть его не могут. Для защиты можно использовать несколько вариантов:

• ванильный экстракт;
• эфирное масло;
• обычную ванильную пряность.

Чтобы воспользоваться этим средством, достаточно развести немного ванили в воде и нанести полученный раствор на кожу, волосы и одежду. Это не только защитит от клещей, но и сделает прогулку более приятной.

Валериана

Хотя запах валерианы может показаться резким, он также служит естественным барьером для клещей. Для использования настойки валерианы рекомендуется:

• развести её в воде;
• распылить на одежду и открытые участки тела.

Кроме того, если на вашем участке будет расти валериана, это значительно сократит число насекомых в радиусе нескольких метров.

Преимущества натуральных средств

Оба предложенных варианта не только безопасны для здоровья, но и очень просты в применении. Несмотря на специфический аромат валерианы, его эффективность в защите от насекомых делает такие средства отличной альтернативой химическим репеллентам. Теперь прогулки на свежем воздухе станут не только комфортными, но и безопасными.

Хоккеисты омского «Авангарда» одержали победу в матче регулярного чемпионата КХЛ против новосибирской «Сибири». Игра завершилась в овертайме со счетом 4:3 в пользу «ястребов».

Заброшенными шайбами в составе хозяев отметились нападающий Эндрю Потуральски, игроки обороны Джозеф Чеккони и Семен Чистяков и форвард Майкл Маклауд. Чистяков реализовал большинство, Маклауд забил победную шайбу при отложенном штрафе.

Трудной победой над географическим соседом («ястребы» вели со счетом 3:1, но умудрились потерять преимущество в две шайбы и позволить сопернику увести игру в дополнительное время) омский клуб ярко отметил свой день рождения. Сегодня, 7 ноября, «Авангарду» исполнилось 76 лет со дня основания. Благодаря победе «ястребы» набрали 26 очков и поднялись на третье место в Восточной конференции.

Впереди у омичей выезд по маршруту Минск – Магнитогорск – Нижнекамск. Игра в столице Беларуси пройдет во вторник, 10 ноября.

Оригинал статьи

Ещё читают в Омске:

В Омске взяли под особую охрану мемориал погибшим работникам Сибзавода

История могла закончиться печально, но, к счастью, получила хороший финал. Лебедя, которого местная жительница Алена нашла раненым на берегу Иртыша, выпустили обратно в дикую природу. За время домашнего ухода птица настолько окрепла, что уже сама рвалась на свободу.

Женщина подобрала пернатого 27 октября, обрабатывала ему раны, кормила и поила. Но вскоре заметила странность: лебедь ходил по двору и натыкался на предметы. Возникло подозрение, что птица ослепла. Ветеринар и инспектор, приехавшие 6 ноября, выяснили: со зрением всё в порядке, просто лебедь уже был готов взлететь, а места для разбега во дворе ему не хватало.

В итоге птицу отвезли к озеру, где держится стая лебедей, и отпустили. Теперь у него снова простор, вода и сородичи.

— Спасибо Алене за неравнодушие

Видео: Управление по охране животного мира

Подписывайтесь на 12 канал в МАХ

На территории своего домовладения фигурантка возвела 10 объектов недвижимости, которые сдавала внаем иностранным гражданам, прибывшим на заработки.

Так и жили несколько десятков человек душа в душу, пока к ним не наведались силовики.

Какую арендную плату брала с постояльцев хозяйка? Мы спросили у нее лично.

Написать в редакцию|Читать «Вести Омск» в MAX

Грозит инвалидность: у избитой в омском лицее девушки сложный перелом руки

Маклауд заявил, что «Авангард» стал хорошо играть в большинстве

Кубики — для супов и гарниров

Тыкву вымойте, снимите кожуру, удалите семена и волокнистую сердцевину. Нарежьте мякоть кубиками примерно по два сантиметра и разложите в один слой на доске или противне, застеленном пергаментом. Когда кусочки затвердеют, пересыпьте их в герметичные пакеты или контейнеры, по возможности выпустив лишний воздух. Так кубики не смерзнутся и их будет удобно брать порциями.

Если кожура слишком твёрдая, размягчите её: прогрейте тыкву в микроволновке пару минут или отправьте примерно на 10 минут в духовку, нагретую до 180 градусов. Перед этим сделайте в кожуре несколько проколов. Остудите плод — после нагревания очистить его будет проще.

Пюре или тёртая мякоть

Для крем-супов, детского питания и выпечки удобно заморозить готовое тыквенное пюре. Крупные очищенные куски запеките при 180 градусах до мягкости, затем остудите и измельчите блендером. Разложите пюре по небольшим контейнерам или формочкам: так проще размораживать нужное количество.

Для оладий и запеканок подойдёт натёртая тыква. Слегка отожмите лишний сок, разделите мякоть на порции и упакуйте в плоские пакеты — они займут меньше места и быстрее оттают.

Как безопасно разделать крупный плод

Положите устойчивую доску на влажное полотенце, чтобы она не скользила. Срежьте плодоножку и нижнюю часть, создавая ровную опору, затем разрежьте тыкву пополам длинными пилящими движениями. Удалите семена ложкой. Крупные половины удобнее нарезать дольками и очищать по одной, направляя нож от себя.

При постоянной температуре около ?18 градусов тыкву обычно хранят до 10–12 месяцев. Повторно замораживать её не стоит: мякоть потеряет текстуру и вкус. Поэтому заранее делите заготовку на порции для одного приготовления, пишет SB.BY.

Ингредиенты

• Мука — 350 г
• Сливочное масло — 200 г
• Сахар — 120 г
• Яйца — 2 шт.
• Разрыхлитель — 1 ч. л.
• Густое варенье или джем — 250 г
• Сметана — 200 г
• Сахарная пудра — 2 ст. л.

Как приготовить

Для украшения подойдут крошка от обрезков коржей, орехи или свежие ягоды.

Позади — десятки премьер: фильмы «Звезда», «Водитель для Веры», «Тарас Бульба», «Шерлок Холмс». Но Игорь Петренко так и не научился спокойно плыть по течению. Каждая съёмка и каждый спектакль — океан сомнений.

О том, как погружаться в собственные переживания и не утонуть, — в новом выпуске программы «Штрихи к портрету» (12+).

Не пропустите! Уже завтра, 8 ноября, в 20:00 — в эфире, на сайте и в социальных сетях 12 канала.

Подписывайтесь на 12 канал в МАХ

Омский врач Алексей Касаткин вступил в должность главного врача Луганского республиканского госпиталя ветеранов войны имени маршала А. И. Еременко. О назначении 7 ноября 2026 года сообщил председатель Законодательного Собрания Омской области Александр Артемов.

Касаткин — выпускник омского медуниверситета, служил в зоне СВО, отмечен наградами «За спасение погибавших» и «За помощь в бою», прошёл кадровый проект «ПРОдвижение ГЕРОЕВ». По словам Артемова, опыт врача поможет улучшить лечение и реабилитацию бойцов, возвращающихся с фронта.

magnific

Подписывайся на АиФ-Омск

Как часто менять бельё

Постельное бельё рекомендуется стирать примерно раз в неделю. Если человек мало потеет, принимает душ перед сном и спит в пижаме, интервал можно увеличить примерно до двух недель. Банные полотенца обычно отправляют в стирку после трёх использований, а полотенца для рук и кухни — примерно через день.

Почему вещи могут испортиться

Современный текстиль делают из хлопка, льна, синтетических волокон, бамбука и других материалов. У разных тканей отличаются требования к стирке, а синтетика может собирать ворс с натуральных волокон. Поэтому перед загрузкой стоит проверить ярлыки и разделить вещи по составу и цвету: белое стирать с белым, цветное — с похожими оттенками.

Имеет значение и вес. Мокрые махровые полотенца становятся тяжёлыми и могут повредить тонкую ткань в общей загрузке. Шёлковые или другие деликатные простыни лучше стирать отдельно. Не стоит смешивать вещи и при сильных загрязнениях или если для них нужны разные температурные режимы.

Как получить хороший результат

Выбирайте программу и температуру по рекомендациям производителя, не перегружайте барабан и используйте средство, подходящее для ткани и загрязнений. После стирки проверьте, исчез ли неприятный запах: если он остался, возможно, стоит сменить средство или очистить машину. Не убирайте бельё в шкаф, пока оно полностью не высохло.

Итак, стирать простыни и полотенца вместе допустимо — при условии, что их можно обрабатывать одинаково. Раздельная стирка нужна прежде всего для деликатных тканей, контрастных цветов и тяжёлых махровых изделий. Несколько комплектов белья на человека помогут регулярно менять постель и дадут текстилю время отдохнуть между использованиями.

Доказано, что ежедневное употребление одного стакана цельного молока связано со снижением ряда рисков: сердечно-сосудистых заболеваний, инсультов, метаболического синдрома, высокого кровяного давления и остеопороза. Это объясняется тем, что полезные вещества, содержащиеся в молоке, помогают защищать организм от различных недугов.

Также цельное молоко содержит свыше 400 жирных кислот, включая такие, как пентадекановая и гептадекановая кислоты, которые могут уменьшать воспаление и поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы. Используя молоко от коров, питающихся травой, можно получить еще больше полезных жирных кислот омега-3 и конъюгированной линолевой кислоты, которые защищают сердце.

Полезные компоненты цельного молока

Цельное молоко полно питательных микроэлементов, среди которых:

• Кальций: Один из главных минералов для здоровья костей, он также необходим для функционирования нервной и мышечной систем.
• Витамин B12: Одна чашка молока обеспечивает около 55% суточной нормы этого витамина, который поддерживает работу нервной системы и обмен веществ.
• Витамин D: Обогащенное молоко содержит витамин D, необходимый для усвоения кальция и поддержания иммунной системы.

Такое молоко также может помочь в укреплении костной массы, повышая плотность костей и снижая риск переломов.

Потенциальные риски и предостережения

Несмотря на множество преимуществ, употребление цельного молока может иметь свои недостатки:

• Риск заболеваний: Исследования показывают, что чрезмерное потребление молока может быть связано с повышенным риском рака предстательной железы и другими заболеваниями.
• Лактоза: Высокое содержание лактозы может вызывать дискомфорт у людей с непереносимостью этого вещества.
• Содержание жиров: Цельное молоко содержит много насыщенных жиров и холестерина, что может представлять опасность для людей с определенными заболеваниями.

В конечном итоге, цельное молоко может быть универсальным и полезным дополнением к рациону, если учитывать индивидуальные особенности здоровья. Оно отлично подходит для добавления в коктейли или каши, а также может обогатить вкус супов и соусов.

Омский «Авангард» победил новосибирскую «Сибирь» со счетом 4:3 в овертайме в домашнем матче регулярного чемпионата Fonbet КХЛ.

В составе победителей шайбы забросили Эндрю Потуральски (2-я минута), Джозеф Чеккони (21), Семен Чистяков (39) и Майкл Маклауд (62). У проигравших отличились Степан Никулин (23), Егор Коршков (57) и Семен Кошелев (60).

«Авангард» набрал 26 очков в 22 матчах и занимает третье место в Восточной конференции. «Сибирь» с 22 очками в 25 играх расположилась на последней, 11-й строчке.

КХЛ

Один из самых популярных и любимых коллективов Омской филармонии — группа «Премьер» отмечает 20-летие создания коллектива.

В концертном зале идёт юбилейный концерт. В зале аншлаг.

«Премьер» — это целая эпоха в музыкальной жизни Омска.

Написать в редакцию|Читать «Вести Омск» в MAX

В составе омичей четыре шайбы оформили

Эндрю Потуральски, Джозеф Чеккони, Семён Чистяков и Майкл Маклауд. У новосибирце Степан Никулин, Егор Коршков и

Семен Кошелев.

Подписывайтесь на «Ъ-Сибирь» в MAX

«Ястребы» открыли счёт практически сразу после стартового вбрасывания. Уже на 2-й минуте Эндрю Потуральски отправил шайбу в ворота соперника и вывел омичей вперёд. Счёт — 1:0.

Во втором периоде «Авангард» продолжил наращивать преимущество. Уже на первой минуте Джозеф Чеккони забросил вторую шайбу, однако спустя несколько минут «Сибирь» сумела сократить отставание. В концовке периода Семён Чистяков восстановил преимущество «ястребов» в две шайбы. Счёт — 3:1.

В третьей двадцатиминутке гости вновь сократили отставание, а затем и вовсе сравняли счёт. Определить победителя в основное время командам не удалось, и игра продолжилась в овертайме.

В дополнительное время сильнее оказались омичи — победную шайбу забросил Майкл Маклауд!

Следующий матч «Авангарда» состоится 10 ноября в 22:10 на выезде. Соперником станет «Динамо Мн». Болеем за наших!

Количество происшествий и гибели на акваториях снизилось почти вдвое

Сборные МЧС России по пожарно-спасательному спорту отправились на чемпионаты мира в Баку

Александр Куренков вручил государственные награды личному составу МЧС России

Огонь и наука: как рождаются стандарты безопасности

Сборные МЧС России потренировались и апробировали спортивные снаряды на стадионе в Баку

Поздравление главы МЧС России Александра Куренкова с Днем народного единства

Делегация МЧС России во главе с Александром Куренковым с официальным визитом в Азербайджанской Республике

Главы чрезвычайных ведомств России и Азербайджана обсудили перспективы сотрудничества

Главы чрезвычайных ведомств России Александр Куренков и Азербайджана Кямаладдин Гейдаров подписали План совместных мероприятий до 2029 года

Глава МЧС России Александр Куренков ответил на вопросы журналистов по итогам двусторонней встречи с министром по чрезвычайным ситуациям Азербайджана Кямаладдином Гейдаровым

В Баку главы делегаций чрезвычайных ведомств России, Беларуси, Кыргызстана и Узбекистана встретились с Премьер-министром Азербайджана

Российские команды завоевали первое золото в мировом первенстве

Глава МЧС России Александр Куренков поздравил российских спортсменов с первыми наградами на чемпионатах мира по пожарно-спасательному спорту

Александр Куренков доложил Президенту о развитии пожарно-спасательного спорта в России

У сборных России серебро и бронза по итогам второго дня соревнований в Баку

Жители Дагестана и Чечни продолжают получать сертификаты на ремонт или строительство жилья

Мужская сборная МЧС России стала чемпионом мира по пожарно-спасательному спорту

Подписывайся на МЧС России в MAX | ВК

Основное время закончилось со счетом 3:3. Но в овертайме «Авангард» смог вырвать победу.

Майкл Маклауд завершает матч голом в ворота «Сибири». Итоговый счет 4:3.

Написать в редакцию|Читать «Вести Омск» в MAX

Мама Константина Окулова сегодня специально приехала в Омск, чтобы поддержать сына на игре.

На каждый матч Ольга Виленовна готовит плакат. И так уже 10 лет! Что будет изображено на нём в этот раз, всегда загадка и для болельщиков, и для игроков. При этом мама Константина болеет сразу за две команды. Окулов родом из Новосибирска, где и начинал свою хоккейную карьеру в «Сибири».

Как Константин отнёсся к нашивке капитана? Почему стал меньше забивать и что об этом думают близкие? А также подборка лучших плакатов!

Большое интервью с мамой хоккеиста Ольгой Виленовной смотрите в ближайшем выпуске программы «Овертайм» (12+).

Подписывайтесь на 12 канал в МАХ

Известный стилист и блогер Гоша Карцев опубликовал 30-минутный видеоролик о летней поездке в Омск, где был председателем жюри конкурса Omsk Fashion Week. В тот период в Омске стояла дикая жара, но даже она не смогла испортить гостю впечатления от города.

– Погода просто треш, я чуть не сдох от жары. Отвратительно жарко было, но все равно в Омске было круто, – подчеркнул стилист.

Карцев гулял по центру, успел побывать в музее имени Врубеля и центре «Эрмитаж-Сибирь», а также посетил небольшую экскурсию в музыкальном театре.

– Здание потрясающей красоты. Омск, если вы не ходите в театр, я лично приеду и вас притащу, – пообещал стилист.

Он поблагодарил представителей театра за то, что те используют минималистские афиши, не портящие вид самого здания, и восхитился небольшим садом рядом со служебным входом в учреждение. Единственное, что огорчило гостя, – отсутствие ремонта музтеатра. Особенно на фоне драмтеатра, который выглядит с иголочки.

Оригинал статьи

Ещё читают в Омске:

Адвокат Шукшиной рассказала о последней воле актрисы

Ошибки начинающих садоводов

Винить черешню в ее непривередливости не стоит. Часто дело в недостаточном знании основ агрономии. Например, некоторые неопытные дачники после посадки не обрезают саженцы, полагая, что нужно просто дождаться укоренения. Таким образом, они пропускают важный этап, который обеспечивает здоровый рост.

Еще одна распространенная ошибка связана с неправильной обрезкой. У садоводов, использующих рулетку, можно увидеть, как они отрезают ветки, не учитывая наличие почек. Это приводит к тому, что дерево начинает расти низко, вместо того чтобы развивать крону.

Выбор сорта и условия для роста

Многообразие сортов черешни таково, что правильный выбор позволяет выращивать это дерево даже в северных регионах. Сорта, разработанные для холодного климата, как Овстуженка, Брянская розовая или Ипуть, демонстрируют отличную устойчивость к зимним морозам и при этом радуют щедрым урожаем.

Важно учитывать не только сорт, но и место посадки. При выборе места нужны солнечные участки, защищенные от ветра, где культурные растения будут чувствовать себя комфортно и получать достаточное количество света и тепла.

Практический опыт садоводов

Многие садоводы делятся опытом успешного выращивания черешни. Например, в Псковской области черешни селекции Тетерева, такие как Красная плотная и Ленинградская черная, плодоносили без укрытия, а в Тульской области отмечали плодоношение даже у неизвестного сорта, который успел созреть раньше срока.

Данная ситуация подтверждает, что черешня - это не капризная культура. При должном подходе она способна прижиться в различных климатических условиях. Важно лишь правильно выбрать сорт и внимательно ухаживать за деревом, и тогда урожай не разочарует любителей сладких плодов.

Но на Зеленом острове есть местечко, где лучше всего ее видно

В Полтавском районе Омской области сотрудники Шербакульского межрайонного отдела вневедомственной охраны Росгвардии навестили Галину Николаевну Лесич — мать младшего сержанта Андрея Семенченко, инструктора по вождению БТР мотострелковой роты, погибшего в 1996 году при исполнении воинского долга.

Росгвардейцы очистили место захоронения от травы, привели в порядок памятник и возложили цветы. Галину Николаевну доставили к месту захоронения сына, где вместе с ней почтили его память.

Офицеры вневедомственной охраны продолжают поддерживать мать героя. Такая забота — дань уважения подвигу защитника Отечества.

Росгвардия. Сибирский округ.

С 14 по 15 ноября на льду G-Drive Арены пройдёт финальный этап серии Гран-при России по фигурному катанию. Омск примет соревнования сильнейших фигуристов страны уже в четвёртый раз.

Среди участников — бронзовый призёр Олимпийских игр Марк Кондратюк, танцевальная пара серебряных призёров чемпионата Европы Александра Степанова и Иван Букин, а также танцевальный дуэт Василиса Кагановская и Максим Некрасов — победители финала Гран-при России 2025 года.

Напомним, что перед выступлениями взрослых спортсменов, с 11 по 13 ноября, на омский лёд выйдут юниоры.

Билеты на соревнования среди юниоров

На Гран-при России

В сети Интернет сообщается, что в ноябре текущего года в городе Омске местный житель, находясь в спецтранспорте, ударил фельдшера бригады скорой медицинской помощи, прибывшей для оказания ему помощи. Пострадавшей потребовалась медицинская помощь.

Председатель Следственного комитета Российской Федерации Александр Иванович Бастрыкин поручил руководителю СУ СК России по Омской области Виталию Владимировичу Батищеву провести процессуальную проверку и представить доклад об установленных в ходе первоначальных проверочных мероприятий обстоятельствах, а по завершении проверки – о ее результатах.

Исполнение поручения поставлено на контроль в центральном аппарате ведомства.

#КонтрольПредседателяСКР #КомментарийКонтроль #ОмскаяОбласть

Подписывайтесь на Информационный центр СК России в MAХ

Сорта и посев на рассаду

Для подвесных горшков подойдут ампельные сорта. У «Голубой лавины» длинные побеги с сиренево-голубыми цветками, а «Огромная снежинка» образует метровые плети, покрытые крупными белыми бутонами. Для клумб и бордюров можно выбрать «Блутопию» с синими цветками или компактную «Василису», которая цветёт нежно-фиолетовым и переносит лёгкую полутень.

Сеять бакопу на рассаду лучше в феврале или начале марта: семена прорастают неспешно. Удобнее использовать гранулированный посевной материал. Наполните контейнер лёгким влажным грунтом, разложите семена по поверхности и слегка прижмите — глубоко заделывать их не нужно. Накройте ёмкость плёнкой или прозрачной крышкой, ежедневно проветривайте и следите, чтобы земля не пересыхала. Для прорастания поддерживайте тепло около 20–22 °C.

Рассада и высадка в сад

После появления всходов постепенно приучайте их к воздуху, а укрытие снимите, когда сеянцы окрепнут. При появлении нескольких настоящих листьев верхушки можно прищипнуть — так кустики будут пышнее. В апреле начните закаливать рассаду, ненадолго вынося её на балкон или веранду.

Высаживайте бакопу в открытый грунт после угрозы заморозков, выбрав солнечное место или лёгкую полутень. Оставляйте между растениями около 20 см. Ампельные сорта удобно размещать в подвесных кашпо и контейнерах, сообщает источник.

Уход за бакопой

Поливайте растение регулярно, не допуская пересыхания почвы; в кашпо земля высыхает быстрее. Клумбу пропалывайте и осторожно рыхлите, а поверхность грунта можно замульчировать. За сезон достаточно несколько раз внести комплексное удобрение для цветущих растений, соблюдая дозировку на упаковке.

Осматривайте листья и побеги: бакопу могут повреждать тля, белокрылка и паутинный клещ. При обнаружении вредителей используйте подходящее средство по инструкции. В регионах с холодной зимой бакопу обычно выращивают как однолетник.

Иван Касьянов

Сергей Логинов

Юлия Зверева

Гордимся нашими спортсменами

Автор и ведущий программы «Овертайм» (12+) Андрей Блохин:

После двух периодов — 3:1 в пользу омичей. Второй период получился рваным.

Наши очень быстро забросили вторую шайбу. Это сделал Джозеф Чеккони. «Сибирь» подала запрос на видеопросмотр, но гол засчитали, а новосибирцы получили две минуты штрафа.

Затем уже «сибиряки» перехватили инициативу и сумели сократить разницу в счёте, играя в большинстве. Но последнее слово во втором периоде осталось за омичами: Семен Чистяков забросил ещё одну шайбу.

Счёт 3:1 — вполне комфортное преимущество перед третьим периодом. Тревожит только одно: перепады в игре у омичей сегодня всё-таки есть. То пусто, то густо: то команда играет хорошо, то на какое-то время заметно проседает.

Подписывайтесь на 12 канал в МАХ

«Авангард» возвращает отрыв в две шайбы! 3:1!

Написать в редакцию|Читать «Вести Омск» в MAX

Nordwind закрывает прямые рейсы Омск — Сочи. Последний полёт по этому маршруту запланирован на 8 ноября — такую информацию разместили на официальном сайте авиакомпании и Омского аэропорта.

После этой даты омичам придётся добираться до черноморского курорта с пересадкой. Сейчас Nordwind совместно с авиакомпанией «Икар» предлагает стыковочный маршрут через Казань. Пассажиры сначала летят до Казани самолётом «Икара», а затем пересаживаются на борт Nordwind. При этом время ожидания между рейсами составит 1 день и 3 часа.

аиф

Подписывайся на АиФ-Омс

В этом году турнир соберет рекордное число участников – 155 стрелков

Начало — в 10:00 во все дни

Что понадобится для приготовления?

Чтобы удивить своих близких, составьте список необходимых ингредиентов:

• 200 г лапши 4 злака
• 400 г куриного филе
• 1 морковь
• 1 лук порей
• 3 зубчика чеснока
• Небольшой кусочек имбиря
• 1/4 ч. л. соли
• 2 ст. л. соевого соуса
• 2 ст. л. растительного масла
• 2 веточки зеленого лука
• Маринованный имбирь и мята для подачи

Пошаговая инструкция по приготовлению

Следуя простым шагам, можно быстро создать это восхитительное блюдо:

Это блюдо не только быстрое в приготовлении, но и невероятно вкусное, порадует как любителей азиатской кухни, так и тех, кто ищет идеи для простого ужина. Наслаждайтесь!

Решение связать жизнь с медициной для Виктории Александровны началось со школьного интереса к естественным наукам и простого человеческого желания делать что-то по-настоящему полезное. Дальше были годы учебы в Омском государственном медицинском университете и красный диплом по специальности «Педиатрия».

В первые недели самым сложным оказалось освоиться с большим объемом медицинской документации и отчетов.

Однако рутина быстро уступила место главному — живому общению с пациентами. По признанию доктора, именно поэтому педиатрия стала делом жизни.

«Работать с детьми интереснее, к ним проще найти подход. А дети отвечают взаимностью и непосредственностью. Один из самых трогательных и запоминающихся случаев произошел на приеме: ребенок зашел в кабинет, представился, протянул руку и сказал: “Давайте будем с вами дружить!”», - с улыбкой рассказывает Виктория Александровна.

И такая дружба действительно складывается. Самая главная награда за нелегкий труд — видеть искреннее детское доверие.

«Самое приятное, когда даже малыши начинают привыкать к “своему врачу” и при встрече улыбаются, машут ручками и отправляют воздушные поцелуйчики», - делится врач-педиатр.

Мы гордимся нашими специалистами, которые вкладывают в работу душу и знания, и желаем Виктории Александровне дальнейших успехов в работе и только легких медицинских случаев!

«Авангард» увеличивает отрыв.

Написать в редакцию|Читать «Вести Омск» в MAX

Турнир соберет участников в возрасте 12-15 лет. Они будут соревноваться в дисциплинах «кумитэ» и «командное кумитэ»

Начало – в 9:00

Школьники Удмуртии представили будущее в региональном конкурсе «КОД 21».

В Вологде прошёл семинар для учителей Вологодской области по предотвращению деструктивных угроз в школах.

В Тверском педколледже вышел первый номер студенческого научного журнала.

В 11 районах Омской области начали работу клубы «Устойчивая семья».

Студенческому археологическому обществу историко-филологического факультета ПГУ исполнилось 40 лет.

В Донецке открылась уникальная научная площадка для школьников всех возрастов.

#Новости_Регионов

Об этом сообщили в лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН и ИСЗФ СО РАН.

Рекорд декабря 2024 года - 29 вспышек - побит.

Основным источником повышенной активности стала крупная группа солнечных пятен.

Написать в редакцию|Читать «Вести Омск» в MAX

«Нефтяник-Титан-2» завершил домашнюю серию со 100% показателем побед

Поздравляем девушек

Впереди команду ждут выезд по маршруту Оренбург-Пенза

Не то что «Авангард»: «Омские Крылья» сметают соперников в ВХЛ

«Авангард» обменял нападающего в «Северсталь»

«А кому это надо?»: на руинах стадиона в Омске неожиданно «вырос» целый бассейн

В Омской области открыли мемориальную доску погибшему на СВО следователю

В Омске развенчали миф о «золоте Колчака» и показали его «британский» ящик

Умерла актриса Федосеева-Шукшина