Доброе утро, омичи!. Знаете, что всего 2-3 минуты солнечного света с утра могут сработать эффективнее, чем кофе? Когда вы видите солнечный свет, организм начинает вырабатывать серотонин — «гормон счастья»
13 августа 2025, 09:24
Доброе утро, омичи!
Знаете, что всего 2-3 минуты солнечного света с утра могут сработать эффективнее, чем кофе? Когда вы видите солнечный свет, организм начинает вырабатывать серотонин гормон счастья.
Открывайте шторы сразу после пробуждения. Даже пасмурным утром этот приём работает свет всё равно пробуждает организм.
Хорошего дня!
Подписаться|Написать в редакцию
Источник: Telegram-канал "ВЕСТИ ОМСК"